Dodam jeszcze, że naprawdę nie obchodzi mnie to, czym się zajmują homoseksualiści! Nikt nie wnika w moje życie, więc i ja pilnuję własnego nosa. Można nie akceptować pedofilów, ale żeby nie akceptować homoseksualistów?! Mówicie, że homoseksualizm jest zły, bo jest sprzeczny z naturą. A czy w takim razie chociażby picie alkoholu nie jest złe? [...]
[...] przeczytać w takim razie. Niemniej jednak nadwaga może do tego doprowadzić.. Spalacz zbędny przy Twojej masie ciała. Skup się na wysokiej gęstości odżywczej produktów (czym wyższa jakość jedzenia tym większa termogeneza). Nie jestem lekarzem i nie wiem na jakie stadium masz tego żylaka.. ciężko cokolwiek stwierdzić. Teoretycznie ciężkie [...]
[...] do samochodu, coraz bardziej się rozpędzajacego zaniepokoiłam się i krzyknęłam, by zawracał. A reakcja brata była jaka..? Rozpędził się na ile długość podwórka pozwoliła, po czym...założył obie nogi na krzyż na kierownicę!!! Do dziś pamiętam jego wielki uśmiech zaraz przed zderzeniem i płacz zaraz po...:D P.S. ...tak teraz myślę, że w przypadku [...]
kradam, dziękuję Ci za Twoją odpowiedź - przyznałem Ci SOG. Od początku uważałem, że ta fizykoterapia w otoczeniu ludzi po 60tce to lekkie nieporozuymienie w takim przypadku. Pytania mam następujące do Ciebie odnośnie mojego przypadku. Odnieś się proszę do tych punktów 1.Jeden fizjoterapeuta powiedzial ze to jest pewna skłonność i nie mogę raczej [...]
bez paniki:> na tym cyklu zrobilem jakies 8 kg fajnego miesa;]a sily poszlo duzo bo okolo 40kg po czym po cyklu spadlo moze z 5kg sily no i ze 4 wody ,masy odzyskalem ze 2kg teraz waze gdzies 111kg a sila tez stoi w miejscu jak narazie;] fakt ze po cyklu wsowalem mnustwo roznych wynalazkow;] caly czas w sumie czym sie faszeruje no i po cyklu [...]
[...] Tzn nie aż tak, że żadna krostka się nie pojawia ale pojawia się ich tak mało i tak rzadko, że uważam, że taka cera na chwilę obecną mnie satysfakcjonuje. Także nie wiem czym był spowodowany ten mały wysyp krost tydzień temu. Może jakiś "szok" chwilowy na mleko? Może ten makaron i/lub płatki kukurydziane? Od jutra wprowadzam zamiast płatków [...]
A ja na każdym kroku będę powatarzał - Dajcie sobie spokój z wzystkimi służbami, wojaskami i kij wie czym jeszcze. To wszystko wygląda pięknie na papierze, a w rzeczywistości wszystko jest inne. Kiedyś też marzyłem o "służbie ojczyźnie", ale teraz inaczej na to patrze. Nie wspierajcie systemu. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-04-29 [...]
Już ci pisałem w czym sprawa , zapoznaj się z tematem plometryki , j/w Hubert radzi stwórz jakiś program gdzie bazowe ciężkie boje dynamiczne czy podstawowe będziesz rozbijał właśnie ćwiczeniami zaczerpniętymi z plometryki - żaden problem . Co do BOSU . Możesz wykonywać na nim przysiady z własnym obciążeniem , nieprzemienne podskoki , skakać na [...]
Chodziło mi o trening, który rozpisałem wcześniej. ACT dopiero zacznę. Czym najlepiej zastąpić poz. 8 (martwy ciąg) i wyciskanie sztangi zza karku w siadzie (na razie wolę nie obciążać kręgosłupa)? Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce pochylonej w górę, czy dół? Pompki na poręczach zastąpię na razie pompkami w podporze tyłem o ławke [...]
[...] to jednak musze w pewnien sposob skomentowac ankiete..... Niegdy nie dawalam swojego zdjecia na forum. Tylko pare osob - najblizszych mi z SFD - widzialo je. W zwiazku z czym moj oszalamiajacy wynik 7 glosow powalil mnie po prostu na kolana...... Ja nawet rozumiem jednego co sie przyznal.... bo on nie ma okularow i stale jedzie na ostrych [...]
[...] sam sie lapiesz w pulapki. To samo dotyczy reszty, sluchaj : mnie tez boli w sercu ze mamy takie niedorobki w JS ale co mam zrobic? wazne ze to zauwazam i wiem nad czym trzeba pracowac, jaki dystans mamy do innych. Nie podniecam sie holografem na MP lub USPSD SOCOM, to naprawde niewiele znaczy. Wnioskuje ze jestes Z AT, ile razy byles [...]
[...] Za to możesz kupić 200kg piersi z kurczaka. Jesteś pewien, że wówczas będziesz chodził głodny? Prawie ćwierć tony Nie ma szans, by wydać taką kwotę na suple i dietę, po czym stwierdzić, że jest się głodnym i śnić o cieście czy lodach. Na koks OK - tu sprawa jasna, da się pewnie i więcej. Ale po co mydlić oczy? Facet mówi torebka ryżu [...]
[...] to później kręgosłup padnie. Co do michy generalnie jest ok z tym że dawaj zawsze węgle około treningowo w taki sposób żeby miały ponad 60% dziennego spożycia węgli i mimo że jesteś na masie nie dawałbym węgli na kolację albo przedostatni posiłek bo czym później tym trawienie zanika a to grozi zalaniem. Życzę powodzenia i efektów będę zaglądał.
Niedziela off, nawet nie ma o czym pisać. Dzisiaj powrót do aktywności. Trening: WOD (sztanga 50kg) 1 HSPU 2 Power clean 3 Push press 4 Front squat 5 Burpee 6 Pull up 7 HR push up 8 Deadlift 9 Sit up 10 Air squat System taki, że cyferka przy ćwiczeniu to ilość powtórzeń. Pierwsza seria ćwiczenia od 1-10, druga od 2-10 itd. Robiłem 18:38. Wrażenia [...]
[...] kiedyś na sucho długo to trwało zanim wszedłem w trans i znikły zakwasy nie słabłem tylko rosłem w siłę i została mi tylko rzeźba, a nie chce być ciągle taki szczupły potrzebuje tych kilku kilogramów więcej, a czym więcej ważę tym mniejsze ruchy, wolniejszy się człowiek staje, więc chce coś co da mi i wspomoże w siłę jak pisałem wcześniej.
[...] na dietę nie miałem jeszcze wagi więc nie wiem dokładnie jaka była początkowa ale około 2 tyg przed rozpoczęciem diety ważyłem się na sali i było około 101.5 kg po czym zacząłem bardziej uważać co jem więc przyjmuje 100kg jako wagę początkową. Więc było 100 jest 97,70. Spadek wagi o 2,3 kg przez miesiąc (z tygodniem przerwy od diety) [...]
[...] na wrodzoną wadę serca . Zabieg mam pod koniec miesiaca . Poki jestem w stanie ( po zabiegu mam miesiac z glowy wszelkakiego sportu , ciekawe czy sex tez odpada {:-( ) chcę jak najwiecej ćwiczyc i jak najwiecej zgubić . Zatem z czym mogę łączyć T3 aby za bardzo na serducho nie siadło ? Zmieniony przez - zbuntowana29 w dniu 2016-09-07 14:35:12
[...] ktore angazuja jak najwiecej parti miesniowych, stosowanie izolacji jest bezsensu bo to łamie zasady tego systemu. Didododo masz podanego gotowca przez drsguat wiec w czym masz problem. mozesz go smiało stosowac. przysiad rdl wyciskanie na lawce poziomej wioslowanie sztanga wyciskanie zolnierskie podciaganie podchwytem w czym masz problem [...]
Cena razi , ale i cekawie wylgąda , czym sie rozni na pewno gruboscią chwytu , widac ze te ma zawodowe lepiej złapac :) ale tą co przesłałes moze byc :) Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-09-30 15:33:29
[...] sie user ktory ma w malym palcu wiedze na temat diety,suplementow,regeneracji itp. i odpowiedni staz treningowy i jest zdecydowany na przyjmowanie dopingu tylko nie wie co z czym i jak, wtedy udzielamy mu informacji w jaki sposob wyrzadzi sobie mniej szkod w organizmie (on dobrze wie jakie skutki uboczne moga wystapic).Moze Ty masz lekarza [...]
Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów
